Beta-Alanine CAS no 107-95-9 C3H7NO2

Le composé chimique bêta-alanine, également connu sous le nom d'acide 2-alanine ou 2-amino-propanoïque, a le CAS numéro 73-02-9. Il s'agit d'un acide aminé utilisé principalement dans des suppléments de nutrition sportive pour augmenter l'endurance musculaire en agissant comme précurseur de la carnosine, ce qui aide à tamponner l'acide lactique dans les muscles.h

La bêta-alanine est un acide aminé non essentiel qui joue un rôle crucial dans la nutrition sportive et les performances sportives. Contrairement à d'autres acides aminés synthétisés par le corps humain, la bêta-alanine doit être obtenue par un régime alimentaire ou une supplémentation car elle ne peut pas être produite naturellement en quantités suffisantes par notre corps.

Fonction de la bêta-alanine:
La fonction principale de la bêta-alanine est son rôle dans l'augmentation de l'endurance musculaire, en particulier lors des exercices de haute intensité tels que le sprint, l'haltérophilie et l'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT). Cette amélioration de l'endurance est due à sa conversion en carnosine, un dipeptide composé de bêta-alanine et d'histidine. La carnosine agit comme un tampon dans les cellules musculaires, aidant à neutraliser les sous-produits acides comme l'acide lactique qui s'accumule pendant une activité physique intense. En réduisant l'accumulation d'acide lactique, la bêta-alanine aide à retarder l'apparition de la fatigue, permettant des périodes plus soutenues d'exercice de haute intensité.

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